おはようございます。　ども、鈴です

そういや水曜日に定期メンテがあったよな・・・
なんて思って公式 ＨＰ を覗いたら
ＧＭ 交換日記が更新されていたので
久々にトラバでもしてみようかねぇ。

今週のお題は？
皆さま、風邪の時は何を食べるのが
一番だと思いますか！？

うーむ・・・　それを今の私に聞くのか。

食べたいもん、食べれるもんを食べればいんじゃん？
と、言っちゃあなんだが
本当に具合が悪かったら食べれなくなるのさ。

ちなみに・・・
お腹がゆるいときに、食物繊維を摂るのは
いけないって知ってました？
消化の良いものを食べて
水分をたくさん摂るのが良いんだそうです。

そういう私もようやく食事制限がなくなりまして
でも、辛いものなんかの刺激物は
少々恐怖症のようになってたり。

ま、普段からバランスよく食べるのが
一番良いんでしょうね。

病院のご飯は、ホントに不味いですよ。
おかげでお粥が嫌いになりました・・・。